Blog

Selbstreflexion: Definition, Methoden, Beispiel...

Selbstreflexion ist die Fähigkeit, das eigene Denken, Handeln und Fühlen zu beobachten. Mit Distanz. Mit Präzision. Ohne Urteil. Sie ist keine Übung der Selbstkritik, kein Werkzeug der Selbstoptimierung. Selbstreflexion ist...

Rauhnächte 2025: Die geheimen Rituale für Glück...

Jeder Jahresbeginn fühlt sich ähnlich an: neue Vorsätze, alte Muster. Aber was, wenn du 2026 nicht einfach über dich ergehen lässt, sondern es aktiv gestaltest? Stell dir vor, du brichst...

Selbstreflexion: Warum du dich oft täuschst – u...

Selbstreflexion gilt als Schlüssel zur Selbsterkenntnis. Aber was, wenn das Nachdenken selbst zur Falle wird? Wenn der Versuch, sich zu verstehen, nur neue Schleifen zieht? Reflexion ist kein Selbstzweck. Sie...

Selbstreflexion mit System – Die beste Methode ...

Selbstreflexion ist kein Trend, sondern eine der effektivsten Methoden, um fundierte Entscheidungen zu treffen und bewusst durchs Leben zu gehen. Doch was passiert dabei eigentlich im Gehirn? Und wie kannst...

Selbstreflexion in Zeiten des Wandels – Wie du ...

Jede Veränderung beginnt mit einer Frage. Die richtigen Fragen helfen dir, klarer zu sehen, was du sonst verdrängen würdest. Diese 5 tiefgehenden Fragen bringen dich ins Nachdenken – und eröffnen...

Ostergeschenke 2025: Die besten Geschenkideen f...

Ostern ist eine Zeit der Begegnung. Familie kommt zusammen, Freundschaften bekommen Raum, und viele nehmen sich bewusst Zeit für Ruhe. Gleichzeitig läuft vieles nach demselben Muster ab: gedeckter Tisch, Schokoeier,...